こんばんは、斎縁堂です。
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は、まだまだ募集中です！
どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m
/////////ヘルスケアの巻///////////
すっかり感染について、
ほとんどの人が気にするような
社会になりましたね。
以前までは、あまり気にならなかったと思います。
人間は、問題の渦中から少し時間が経つと
慣れてしまう。
人間の持つ、順応性というものがあるので
ある出来事が長期的に続くと
慣れてくるようになります。
でも、慣れてきた時にこそ！
注意が必要になります。
今日は、そんな話。
海外よりも感染が意外と広まらなかったのは
何故なのか？
これには、いろんな理由を専門家が調べています。
アジアの中でも日本は特に清潔なところがありますよね。
それに、食事はお箸。
手で直接食品に触れて食べることは
少ないかもしれません。
感染について正しく恐れるためにも
お勧めしたい部分を今日はピックアップしてみます☆
１．共有部分に触れたかどうかをしっかり意識する。
食中毒もそうですが、集団生活の中で正しく恐れるためにも、
共有部分に自分が触ったかどうかをしっかり意識してみて下さい。
例えば、ドアノブ
触ってはいけない！！なんてことありません。
触った、その後が肝心なのです。
その触った手で、食べる↓
食べる時は、素手で食べるなら、必ず手を洗いましょう！
手洗いは、泡をしっかり立てて洗うことも大切ですが、
すすぎが肝心です。
１５秒間水ですすぐとほとんどの悪い菌が消えます。
特に親指と人差し指の間に汚れが残りやすいので
しっかり洗い流して下さい。
２．その手で鼻を直接触ったかどうか？
風邪をしょっちゅうひく人とかに多いのが、これ。
直接手で鼻を触ってから、その後何らかの状況で口に触れるパターン。
・鼻をほじる
・無意識に鼻を触る癖がある
・ついつい鼻の脂が気になって触ってしまう癖がある
・花粉症真っ只中
・鼻炎
・乾燥して鼻の中がかゆい
などなど。
心理的にもいろいろありますし、鼻を触ってしまう癖がある人は
結構、ここから何らかの感染にかかる人は多いです。
是非ティッシュ使ってね☆
そして、その後はこれ↓
最後はハンドクリームです！
皮膚が乾燥して、そこに埃がくっつくと炎症を起こしやすくなります。
保護することも忘れずに☆
神経質になりがちな世の中になってしまいましたが、
何よりも重要なのは、昔から変わりません。
食べる前に手を洗う
とにかくここが大切です！
これにつきます。
不安になりすぎる前に、食べる前に、
口に入れる前に、手を洗う事。
ここに集中してみて下さいね☆
明日も１日心に太陽を♪
宇宙の祝福が降り注ぎますように☆