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おはようございます、斎縁堂です。
ある書籍を読み直しています。
ある項目の最後にこんな事が
書かれていました。
今日はその中の一部を
シェアしたいなと思います。
『何よりも、自分の限界を決める否定的な思考こそ
私達が対決しなくてはならない真の敵だ』
私達って、ついつい「もう限界だ」って言って
限界という壁を作ってしまいがちになります。
無意識に限界を作る事は
自己否定を生み出しやすくなるんですよね＾＾
自分の中に「限界」を
作っている事に気付いたら
限界を作っている自分を
まずは許して受け入れてみてください。
「私って、ここを限界って思っていたんだ。」
「そうよね。辛かったんだよね。」
「苦しいと感じていたんだよね。」
「逃げてしまいたいって思ってたんだね。」
限界だと感じた時、きっときっと自分では
苦しかったからこそ、限界という壁を作ったんです。
苦しいと感じている自分のために作ったんです。
まずは、その状況にいた自分に
寄り添ってあげてほしいのです。
それから、その後に、
「限界の先があるとしたら
自分はどんな感じがするんだろう？」
自分に問いかけてあげてください。
限界の先を感じてみると
気づく事がきっとあります☆
今日も１日心に太陽を☆
宇宙のエネルギーが降り注ぎますように☆
誰だ！！こんな美味しい物を作ったのは～♪
